Citromos-fokhagymás kivonat

Hozzávalók:
5 biocitrom
30 gerezd fokhagyma
1 l víz

A citromot alaposan megmossuk, a fokhagymát megpucoljuk. Késes aprítóba daraboljuk a citromot (héjastól), hozzáadjuk a fokhagymát, és péppé zúzzuk. Lábasba tesszük, felöntjük a vízzel, és kis lángon főzni kezdjük. Amikor felforrt, elzárjuk alatta a lángot, és lefedve hagyjuk teljesen kihűlni. Műanyag tölcsért és gézt használva a főzetet üvvegbe szűrjük – kisebb adagokban, az anyagot időnként kézzel is jól kinyomkodva. Az üveget lezárjuk, hűtőbe tesszük. A kúrához 3 héten keresztül naponta, a főétkezés előtt vagy után 1 kupicányit (3-5 cl-t) kell fogyasztani. A 3 hét elteltével 8 nap szünetet tartva a kúra megismételhető.

Forrás: http://www.chefviki.hu/2013/03/tisztitokura-citrommal-fokhagymaval.html

Köhögés elleni szirup

2,5 dl vízben 1 kávéskanál szárított zsályát, 1 kávéskanál kakukkfüvet, 10 dkg aprított vöröshagymát és 10 dkg barna kandiscukrot elvegyítünk, s lassan addig főzzük, ameddig a cukor felolvad. 1 kávéskanál szárított lándzsás útifüvet még hozzáadhatunk, mivel a köhögési ingert csillapítja, a szirupot viszont keserűbbé teszi, vagy 1 kávéskanál nyálkaoldó lókörömfű is belekeverhető. A keveréket még melegen csavarosan záródó, 4,5 dl-es üvegbe szűrjük, és lehűtjük. Hűtőszekrényben 1 hétig eláll.

Hároméves korig naponta 3-szor 1-2 kávéskanálnyit adjunk. Három éven túl naponta 3-szor 1 evőkanállal, a köhögés javulásáig. Iskoláskortól naponta 3-szor 2 evőkanállal.

Forrás: Dr. Helmut Keudel: Gyermekbetegségek