hétfő, január 11, 2016

Nyugtató banánital


Hozzávalók 2 pohárhoz:

  • 20 dkg banán (tisztítva mérve)
  • 2 evőkanál citromlé
  • 2 evőkanál rizspehely
  • 5 dkg túró
  • 3 dl rostos multivitamin-ital
  • 1 nagyobb csipetnyi őrölt fahéj




  • A banánt felkarikáztam, majd a többi hozzávalóval együtt krémesre turmixoltam.
  • Poharakba adagoltam, és azonnal tálaltam.



A receptet megtaláljátok a Kifőztük gasztromagazin októberi számában is.

2 megjegyzés:

  1. A banánt is szeretem és a "nyugtató jellegű" táplálékokat is-guszta! ;)

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Persze ehhez talán az is kell, hogy az ember lánya tényleg nyugodtan, ellazulva fogyassza el, akkor valóban nyugtató tud lenni. A közzététel napján szerintem jó pár adagot meg kellett volna innom ahhoz, hogy lenyugodjak. :)))

      Törlés